同为大二狗。
下面的内容多与演讲有关，不过同样适用于当众讲话。
我喜欢演讲，大学两年进行过大小演讲很多次。
基本每次都能被观众赏识。（学校领导辅导员师兄师姐师妹都快把我吹上天了～）
第一，是人都会紧张。（关键看你怎么克服）
对于我自己，每次上台前肯定要打扮自信，发型服装整理好（一般都正装，不要觉得小题大做什么的，正式服装会给你足够气场）
其次是准备好幽默的开场白或自我介绍（你会发现当观众笑了之后你自然就不紧张了），所以平时要多积累一些有趣的事，像我之前一次演讲，
我说，
“辅导员刘老师就在这间课室里对我说过一句让我终身难忘的话，（面露深情，停顿一下）
--------终于看到一个帅的了”。（此时台下肯定是一片笑声）
第二，多看书，脑海里没干货不可能讲出有质量的幽默故事哟
比如即兴演讲，就必须储备一些诙谐幽默发人深省的历史趣事，既能引得全场欢乐还能展示自己的思想深度.
比如口才三绝里面的幽默段子，哪怕只是在平时生活和朋友交谈，脱口而出一个诙谐而不落俗套的段子，指不定哪个小哥哥小姐姐就被你乐开了花.
第三，尽可能讲观众感兴趣的话题。
大学生的话肯定是希望多听身边趣事，专业知识的话在课堂上讲师已经教授很到位了。
第四，多赞美别人，比如左下角。（对不起这条乱入啦）
excel brain：演讲、讲故事、宣讲、汇报excel brain：让别人听你的 说服力（语言+行动），受欢迎如何锻炼自己的演讲能力？
如果想要足够精简的话，其实一个字就够了——用
什么意思？把所有学到的方法用起来！
就这么简单
我在知乎分享的有关如何提升表达能力的方法有很多，但到底有多少人真的是应用在生活当中了呢？
我不得而知。
毕竟每个人的自学能力不一样，而且这个能力与人的年龄并无必然联系。何况对于很多人而言，有一个老师在身边手把手教，他都不一定学得好，更别提自学了！
所以我对这篇回答的定位也非常明确了，写给自学意识很容易被激发的人。
日常生活中如何系统锻炼自己的演讲能力？
一、首先你需要掌握基本知识
二、开始大量的练习
三、接受反馈
四、循环上述过程
1、如何讲话有逻辑
为什么有些人说话条理清晰，语言流畅，而有些人却吞吞吐吐，逻辑混乱，怎么如何改变加强自己的语言能力？2、如何克服紧张
上台讲话、发言，演讲紧张怎么办？3、如何讲故事
如何成为会讲故事的人？4、演讲的整体设计：
建议参考《高效演讲》
首先我们要明确两件事：
1.每一种能力的练习极花时间，且场景是不同的，必须专注，不要同时进行。
2.最好的练习场景一定是来自于你自己的生活和工作。
对于大部分普通人来说，生活中面对很多人正式演讲的机会真的是少的可怜，所以我建议你不要把自己的精力放到这上面。
而有些场景不但很常见，而且很重要，这才是你真正的目标：
1、工作汇报；2、面试；3、相亲；4、和亲朋好友间的重要沟通；5、公司开会发言
6、说服父母、配偶同意你的观点；7、工作微信怎么回复；8、工作邮件怎么写；
9、如何把产品卖给客户；10、半夜回小区没带钥匙，如何说服保安你是住户并让他给你开门；
接下来你要做的就是，把以上的每一次表达都当成一次演讲来精心准备。
为此，我们需要做以下准备：
1、明确你的目标，并且浓缩成一句话，否则就是不合格的目标。
很多人在演讲台上说完一大段话之后，听众完全不知道你要干吗，这是很要命的。而想要改善这种情况，你需要从私下的沟通开始练习。
别人听完你的讲话之后能朝这个方向去转变，要么获得某种启发，要么可以做出某个决定，要么就直接采取某种行动。总之就是清晰地告诉观众你要他干什么。
2、讲三点
找到你的目的之后呢，你需要做的下一件事情就是为了达到这个目的，对方需要知道哪三件事，这个是你说话的主体部分，也是你论证和表述的过程。这里要强调的一个细节就是，是三件事，不是四件事，不是八件事，就是三件事。如果你觉得自己有20个道理想对你的听众说，那么是你自己没有想清楚，你需要回家把它浓缩成三件事再来说。
3、了解观众，并吸引他们
为啥你的观众要听你讲话呢？你讲的话和观众有啥关系？你得给你的观众一个理由呀，不然人家为啥不回家睡觉，大老远地跑来，还要坐在这个难受的凳子上听你长篇大论？
你需要给你的讲话一个重要性，让别人知道这个讲话会给他带来啥，如果不听那会有什么后果，也就是找出你和观众之间的关联性。因为没有人愿意听和自己没有任何关系的事情，有人要用40分钟给你讲一下非洲南部小村庄一家人怎么生活，你愿意听吗？所以找到关联性这个工作是你来做，而不是要你的听众去做。
把上面的问题都想清楚之后，你的准备工作就算完成了。
这个方法其实不只限于演讲，你平时沟通的时候也可以用这个方法来列大纲、理思路。列好大纲之后我们就开始组织语言了，一段讲话其实就是由三个部分构成，我们小学就学过了，开头、中间、结尾。
接下来就请开始你的表演
不要再说平常没有演讲的机会了，因为反正大家都没有。但正式生活中一点一滴的积累，使得人与人之间的距离比人和大猩猩间的距离还大。
一切的表达（演讲、写作），最终目标都是让对方能够接收。
所以不要有任何的自嗨，但是怎么样才能避免自嗨呢？只有一个办法——接受反馈
刚开始你可以通过自己听自己的录音，看自己的录像来调整。但问题是，你有自己的盲区！所以你需要他人的反馈。
如下图：
你写了文字，你敢不敢发到一个开放平台？要知道这里的用户可不会对你留情面，你敢不敢接受他们的反馈？
就像我写文章，我不只是为了整理自己的大脑中的知识，还是为了获得阅读量，所以我会发布到知乎、头条、公众号等平台。
再比如我拍视频，不只为了自己讲的舒服，因为我知道我讲的舒不舒服压根不重要！用户喜不喜欢才重要，所以我也会把我的视频发到知乎、视频号、抖音、b站等平台接受反馈。
目前来看，我的视频在知乎确实不怎么收欢迎，这也是我要持续调整的一个点。
那么你发表长篇大论的时候，你到底有没有逻辑？听过的人才有发言权，你要让这些人给你反馈，你才能进步。
最好是既能接受听着的反馈，还能找到一个专业的老师给你反馈，这样进步速度才更快！
你要学会举一反三，比如如何会聊天？
1.先掌握聊天的基本知识：yes and；冷读+热捧；一问多答；延展关键词
2.然后开始练习
大量的输入：多看高手是怎么聊天的，记录下来，增加自己的社交货币比如“综艺节目”、“明星八卦”、“社科人文知识”、“吃喝玩乐常识”。
大量的输出：不断的找朋友聊天
3.结束反馈：询问朋友的看法，聊天的时候录音，自己复盘，发给老师点评。
学会这四点还不够，一定要用起来！！！
学会这四点还不够，一定要用起来！！！
学会这四点还不够，一定要用起来！！！
看完三件事：
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演讲不是一门学科，并不需要系统的学习。在更多的场景下，你需要的只是学会利用一两个技巧，务实地解决生活及工作中某个特定的沟通和表达需求。
——《演讲的逻辑：关键时刻真实、清晰、高效表达》陶峻&五顿
最近在读一本书《演讲的逻辑》，书的副标题：关键时刻真实、清晰、高效表达，
书中提供了6中学习方法、12个高效演讲方法、18种训练方法、30个沟通场景，是一本很实用的演讲“工具书”，可以帮助想要在公开场合更好的表达的朋友。
12个高效演讲方法中，我最喜欢的是“礼物心态”。因为礼物心态不仅可以帮助我们缓解紧张心态，还可以帮助我们提升演讲质量
礼物心态是指，我们需要把演讲当成一个送给听众的礼物，我们的内容要像礼物一样有价值。
因为我们在给别人送礼物的时候，不会在意自己的表现如何，而是更在意礼物的价值。
这样的我们会很自然的把注意力放到演讲内容上，我们的演讲质量就会变好，行为举止也会变得自然
在演讲过程中容易笑场的人，一定要使用这个方法
不管我们要进行怎样的演讲，都反复问自己，我们的演讲内容，对别人来说是一份礼物吗？这样做可以让我们的演讲内容和演讲状态焕然一新
同样，说话做事之前，可以想一想自己的目的是什么？想要给别人带来什么价值？
保持礼物心态，反复练习，时间长了，我们的演讲内容和说话内容都会变得很有质量。
总结一下：演讲并不需要系统的学习，围绕需求掌握一些方法技巧就可以提升我们的演讲质量。
礼物心态是《演讲的逻辑》中介绍的十二种高效演讲的方法之一。
除了礼物心态之外，书中还介绍了从听众出发、为目标服务、不说假话等11个方法，感兴趣的话可以去阅读全书。
愿我们都能好好说话
1982年12月4日，澳大利亚墨尔本出书了一名没有四肢的宝宝，这种现象在医学上被称为“海豹肢症”。这名没有四肢，生活不能自理的宝宝就是大名鼎鼎的演讲家：尼克.胡哲。
没有四肢，不能跟常人一样学习和工作，但是，尼克.胡哲拥有跟我们一样健康的大脑，经过努力，他成为了明文全球的演说家和畅销书作家，跟正常人一样，他也组建了家庭，拥有了自己的宝宝，爱情、事业双丰收。
演讲，让尼克.胡哲找到了自己的定位，也让更多的人从中受益。很多人羡慕拥有好口才的演讲家，希望自己也能跟他们一样通过演讲来影响更多的人，但是苦于找不到正确的方法。
很多人对于演讲感到焦虑，上台前就开始紧张，上台之后大脑一片空白，观众不爱听，没有互动，苦恼不已。
曹丽娇的《演讲三绝》告诉我们：向上成长有绝招。本书就演讲中的关键问题做了总结：开场抓人、中场服人、收场动人。
作者曹丽娇：中国传媒大学播音系毕业，曾获《挑战主持人》季度冠军，曾在多个电台任职，36岁投身自媒体，其抖音账号“丽娇关注女性成长”深得广大女性朋友关爱。
现在是5月，还有不到一个月的时间高三毕业班的孩子们就要奔赴考场，为多年的拼搏做个考量。每所高中院校都会在考前做实施动员大会，校长都会在动情的演讲来激励孩子们，尽可能发挥出自己的优势，取得好成绩。
好的是表达自己、影响他人。很多时候，触动我们的也许就是某个人的某句话或者某件事情，演讲的意义就在于此。
那么就让我们跟着作者来看看：演讲是怎么回事？
演讲是一种双向的信息传播，最重要的是演讲者和观众达到情感上的互动和共鸣。如果只是在台上自说自话，不能成为好的演讲，只能成为自嗨。
看过电视剧《亮剑》的朋友对李云龙的战前动员都深有体会，饿着肚子，那就拿食物来做奖励。没有媳妇，那就以介绍对象为承诺。好的演讲是真正从内心打动和影响他人的。
作者认为演讲的核心是表达自己、影响他人。然而，演讲也是讲究技巧和方法的，如何避免演讲中的坑，作者也在书里做了归类和讲解。
避开演讲中的4种错误的演讲方式：打鸡血式演讲、套路化演讲、自说自话式演讲、讨好和卑微式演讲。
演讲不是千篇一律的，不能生搬硬套，要讲出自己的风格。今年的世界读书日，樊登老师的演讲，打动了无数人，也带动了很多喜欢书又不知道如何选书的朋友。好的演讲家就是有无限的能量，影响身边的人，带动很多人追随他们的脚步。
如果你能把开场开好，演讲就成功了一大半。如何能够不尴尬地开场，以及如何应付可能面对的开场尴尬，作者都在书中做了详细的讲解。
好的开场能调动观众的积极性，进而对下面演讲的内容产生兴趣，从而才能引起共鸣。
本书用3个关键环节，18个工具，告诉读者讲好好开场、讲好主题、讲好故事、讲好观点、讲好结尾。
跟对人，做对事，才能事半功倍。演讲的过程，在影响别人的同时，也在激烈和影响自身的成长，双赢。
《PPT演讲力》作者Sophie这样说：
演讲有三绝：开场一绝，如凤头般高昂惊艳；过程一绝，如猪肚般详实丰富；结尾一绝，如豹尾般雄劲潇洒。学会丽娇老师的《演讲三绝》，你将会是舞台上的王者。